本日の丁寧な暮らし ロースイーツな朝

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本日お休みのため朝から

家じゅうの大掃除

 

と一緒に洗濯

そして

 

 

お昼御飯用にポトフを煮込みながら

ロースイーツレシピづくり

 

オンラインにてレッスン可能です

 

 

今日はタンパク質に特化した

食べる美容液クッキー

 

しっとりほっこりおいしかったです

おともは

カフェインレスコーヒー！

至福の時間

 

レシピは

白身３こ

シナモン

はちみつ

きな粉

ココア無糖

 

 

ふわふわメレンゲを泡立てるのが

楽しく

達成感もあるロースイーツです

 

 

タンパク質をむね肉やサラダチキン、プロテインなどで

摂取するのに不安な方、飽きた方におすすめです

※プロテイン、サラダチキンには大量の添加物が含まれています