日々のこと 丁寧な暮らし 

健康オタク美容好きフリーランスの日記です

収集癖はありません、気づいたらこうなっていました

今週のお題「わたしのコレクション」

 

コレクションとはまた違うのかもしれませんが

私が集めてしまうもの

 

それは

お茶です

 

 

 

紅茶ルピシアが好きで

初めての出会いから

いろんな種類を試しています

 

匂いフェチな私は

ルピシアの紅茶の香りがツボすぎて

袋を開けた瞬間の

あふれる香り

 

癒される―――の一言

 

 

どの香りも外れなく

色んな香りが入っているセットも何度も購入していますが

最高です

 

 

ルピシアに出会ってからというもの

いろんなお茶が気になって

つい買ってしまう、集めてしまう

飲んだらなくなるので

集めている集まってはないのか

 

どうでしょう

 

緑茶、ほうじ茶、抹茶、麦茶なんでも好きで

ジャスミンごぼうも柿生葉茶も好きでした

 

紅茶に限らず

お茶はいろんな健康効果も

楽しみの一つであります

 

今はルイボスティが体に良いという情報から

ルイボスの色んな香りのものを収集

 

アロマオイルは生活の木の香りが一番と決めているわたしです

 

ルイボスティも生活の木を試しましたが、

イオンの食品コーナーで売っていた289円のルイボスティの香りのほうが好みでした

生活の木のルイボスティとシャンプーは二度と買いません←先日生活の木のシャンプーでも失敗

 

ちなみにヨギティも香りと味ともに好みではなかった

 

お茶は無印良品でも豊富にでていますね

黒豆茶、あずき茶、ハトムギ茶はおいしかったです

トウモロコシは気になったけどまだ未開拓

今常に飲んでいるのは無印の穀物

こちらは濃く入れるとすごくおいしい

1L用なので1Lでいれると

まったくおいしくない

 

あくまで個人的な感想であります

 

 

今気になっているのは

緑茶に多く含まれるテアニンという成分

 

 

京都のお茶屋さんの香りも大好きです

 

散歩中に猫を見つけるのが上手くなりました

散歩が趣味のわたし

 

最近よくよく

 

猫と遭遇します

今日の散歩中ももちろん

昨日も

 

 

同じ子ではないのです

 

田舎で猫が多いというのも

あると思います

 

 

 

しかし

猫が好きなので

アンテナをはっているのかも

しれません

 

 

猫を見つけるたびに

キュン

 

ホルモンバランスがととのいそうです

 

 

コロナ禍にはいってから

3年目?

まわりで

猫を飼いだした話もよくききます

 

ペットセラピーという言葉もあるほど

癒し効果がたかいのだそう

 

 

癒し目的というよりも

誰かとつながりたいほっとしたいきゅんとしたい

丁寧な暮らしに

猫と暮らす選択

 

 

大いにありだと

 

 

当分は

お散歩中の一つの楽しみとして

満喫しようと思います

まさに今月末に「引っ越し」わくわくとソワソワ

今週のお題「引っ越し」

 

 

引っ越しは人生で5回経験している

 

そして今月末に第6回目引っ越しをします

 

最初の2回は幼少期のため

全く記憶になく

転校いややなとうっすら思ったような

 

大人になってから、というか

3年前から4回の引っ越しをしています

 

 

理由はさまざまですが

そのたびに

一人ではできずに誰かに手伝ってもらっているので

本当にあまえたなのかもしれない

 

 

今回の引っ越しは、身近な方にも賛否両論あって

自分としてはステップアップの一環として必要だと感じているので

散々迷ったが納得をしている

 

しかし

懸念点が一つ

 

 

新築アパートに引っ越しをするため

敷金が高額

画像しか見ずに決めたため思っていた方角と違うところに

ドアと窓がついていて

絶望的な日当たり

 

大きな窓側は、南向きではあるが隣のアパートの壁が至近距離にあるため日は当たりそうもない

東向きの窓は、隣の家のカーポートのすぐ横、駐車場なのはまだよいとしてカーポートがあるため日差しは入らないだろう

 

西側は隣の部屋

 

北側の窓はもともと日差しが期待できないが

小さい窓のみ

 

 

一瞬やめようかと、ひるんだ立地というか条件の部屋だったのである

 

 

現地確認を事前に行わんだ自分が悪いし

新居建設予定地ちかくのため

 

 

 

何とか工夫して住んでみようと思っている

 

 

まずは除湿器から始めてみます

 

1年の辛抱

これを機に明るい色味の家具など揃えたいなあ

などと

考えてもいるのです

 

 

まさにわくわくと

大丈夫かなあというソワソワ

 

初めての一階というのもプラスされ

すべてがはじめての経験になりそうです

 

本日の丁寧な暮らし ロースイーツな朝

 
本日お休みのため朝から
家じゅうの大掃除
 
と一緒に洗濯
そして
 
 
お昼御飯用にポトフを煮込みながら
ロースイーツレシピづくり
 
オンラインにてレッスン可能です
 
 
今日はタンパク質に特化した
食べる美容液クッキー
 
しっとりほっこりおいしかったです
おともは
カフェインレスコーヒー!
至福の時間
 
レシピは
白身3こ
シナモン
はちみつ
きな粉
ココア無糖
 
 
ふわふわメレンゲを泡立てるのが
楽しく
達成感もあるロースイーツです
 
 
タンパク質をむね肉やサラダチキン、プロテインなどで
摂取するのに不安な方、飽きた方におすすめです
プロテイン、サラダチキンには大量の添加物が含まれています
 
 

心地よい晴れ、春に一歩ずつ近づいてますね

仕事終わりに少し散歩をしてきました

 

いつものコースではなく

新しい発見を求めて

自然豊かな公園ではなく、近代的な(といってもド田舎です)

高架下のコンクリートを見ながらテクテクと

 

 

自然大好きなわたしは

ほぼ散歩コースは川か公園です

田んぼの真ん中の道をひたすら歩くのも好みです

 

 

 

 

お散歩の恒例、人のお宅を眺める遊びもしながら

大病院の医院長のお宅(同級生の実家)は

いつも通り大豪邸で和風でシャッターを見ればお金のかけ方がわかるといっても過言ではない

見たことない輝きの大きなシャッター

 

しかし軒が、一部のみ本物の木で、大半がケイカルだった点

今日の新発見!

そして、隣に似た系統の和にも団を強めにプラスした新居ができていた!

二世帯住宅になったのか敷地内にもう一軒なのか

素敵な家が一つ増えていました

 

 

そして、姉の同級生の家の前も通ったときにチラ見をしたところ

窓が一つ丸い

これは高いやつやーと横目で見ながら

 

 

 

川沿いを通って帰りました

川沿いは

遮るものがないため暴風

 

春風やなーと思ったところ

自分が花粉症だということを思い出し

こりゃいかんと

遠回りを断念してサクッと帰りました

丁寧な暮らしを実践 マリトッツオをつくる

買えば1秒で済むものです

 

ですが

全粒粉100パーセントで

ふわふわでバターなし砂糖なしの

おいしいパンを焼きたくて

 

 

ずっと試行錯誤しています

 

 

いまだに

大成功はしていません

 

 

何となくおいしい

何となくむっちりとした

かなり重ためのパンが毎回焼きあがっています

 

おいしくなくはない

けど

パン屋さんには絶対ならばないレベル

 

 

今日も懲りずに

こねて焼いていました

 

こねている時間

ふと

あ、パン作りは丁寧な暮らしだと実感

 

パン焼き上がり後も

キッチンの大掃除

プラス

クローゼットだと思っている部屋の大掃除

不用品のメルカリ出品

 

どうしようもないものを

ゴミ袋にまとめる

 

など

丁寧な暮らし兼運動をしていました

 

ものが減る、汚れがきれいになることで少し

心がスッキリ

悩み事が少し軽く←どうでもいいことだと思えた今日

 

マリトッツオのどうしても生クリームを入れたくなくて

豆乳ヨーグルトの水抜きをしてクリーム代わりに

 

初マリトッツオを完成させました

 

パンをこねているときは楽しいし

マリトッツオなんて画像でしか見たことないのにどうやってあの形にしたらいいか考えながらつくるのも楽しい

 

毎日少し楽しいが続くと

毎日楽しい

暮らしが豊かになるといいです

最近の資格取得 リンパドレナージュ

今週のお題「試験の思い出」

 

私は試験が好きである

 

 

学生時代は全く勉強をしなかった

宿題すらまともにした記憶がないです

 

 

しかし

化粧品会社の美容スタッフにて

8年勤務中に

勉強漬けになったのです

 

 

毎月の新作化粧品の勉強はもちろんのこと

肌の知識、お客様とのコミュニケーションの勉強や

四季の勉強、生活スタイルの提案のスキルなど

 

とにかく生まれて初めて勉強をした気がします

 

しかも

テストがあるのです

そのテストは給料に直結する試験のため、気を抜けません

 

 

その経験がつらいものではなく、楽しかったのです

試験中のピリッとした空気感や

程よい緊張感が

心地よいと感じたのです

 

 

その後退社した後も

イラストレーターやフォトショップ

HTMLやヨガインストラクター、食育アドバイザーなどの

資格を取得

 

 

さまざまな試験スタイルで

また新しい知識が増えるのがうれしいのです

 

 

大人になると、初めての経験がどんどん減っていくし

自分が成長している感覚も激減しますが

資格勉強をして試験を受け、

その資格を使って仕事に生かせたときにすごくやりがいを感じます

 

今は、健康や美容やダイエットを総合的にたくさんの人にアシストして

多くの人に楽しく健やかに過ごしていただけるよう

リンパドレナージュアロマテラピー資格を目指して勉強をしています