痩せたいという友達におすすめしたもの
先日太ってしまったという友人より
相談を受け、
このご時世でジムへも行きにくいし
猫ちゃんをかいはじめたから
家でできるものがいいとのこと
オンラインヨガと
この筋膜リリースローラー電動をおすすめした
体が柔らかくなれば、血流が改善し、睡眠の質が上がり結果痩せやすくなったり
体の冷えが解消されることでむくみ改善から水太り解消
見た目にもスッキリする
そして、この筋膜リリースローラーあるあるで
使用中に割れてきてしまうというもの
それも
この電動なら本来は空洞のところに振動させる機械が入っているため
余分な負荷がかかったとしても割れる可能性が減る
つまり長く使えそう
そして何より振動させることで筋肉自体のこりや硬さもほぐれ柔らかく
疲れも取れることでリラックスそして、ストレスの軽減につながり結果ダイエットにつながる良い循環に
そう、ダイエットは奥深いのである
単なる体重計の数字の増減だけでなく
しあわせそうにふっくらハリ弾力の肌をのこしつつも、おなかや背中二の腕の無駄なぜい肉は落とすという高度なことなのである
それゆえに楽しくもどかしくなかなか手に入らない
そんなエンターテイメントでもある
ダイエット
永遠のテーマかもしれない
